tag:blogger.com,1999:blog-10116817.post113558925180931040..comments2024-01-01T18:10:40.680+03:00Comments on Zeytinağacı: İp Atlama ZamanıAslı Altan Altundalhttp://www.blogger.com/profile/04682091921555366502noreply@blogger.comBlogger149125tag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-16364018204845501592021-01-10T19:24:10.561+03:002021-01-10T19:24:10.561+03:00Slm bende atlıyorum kalın halinin üstünde atla hiç...Slm bende atlıyorum kalın halinin üstünde atla hiç ses olmuyor ayakkabı giymeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-68043086413719134882016-10-31T10:41:06.733+03:002016-10-31T10:41:06.733+03:00ipsiz olarak ip atlamayı denediniz mi? ben denedim...ipsiz olarak ip atlamayı denediniz mi? ben denedim hiç fena olmuyor.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10234791962837303656noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-66135149752707287522016-07-18T16:38:55.372+03:002016-07-18T16:38:55.372+03:00Arkadaşlar ben ilk gün 500 ikinci gün 750 şer kez ...Arkadaşlar ben ilk gün 500 ikinci gün 750 şer kez ip atladim her gün 250 arttiriyorum ve 77 kiloydum 2 aydır ip atlıyorum ilk bir ay 250 250 arttırarak devam ettim sayılar arttıkça set halinde yaptim en son 5000 de kaldım arttirmafim ama günde daha fazla yaptım sabah 5000 öğlen 5000 akşamda aynı şekilde pes etmeden diyet yapmadım sadece sağlıklı beslenmeye dikkat ettim veee 2 ay sonunda tam olarak 17 kilo verdim arkadaşlarım sağlıksız olduğunu düşündü bende doktoruma danistim ve sagligimda hiç bir problem olduğunu söylemedi başlangıç(77) su an(60) hedef:55 bol eğlenceler <br />Ece aklayahttps://www.blogger.com/profile/02347682369326034930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-9669174065255189502014-05-09T09:16:18.669+03:002014-05-09T09:16:18.669+03:00merhaba,ben 50 yasidayim ,gunde 200 atliyorum acab...merhaba,ben 50 yasidayim ,gunde 200 atliyorum acaba zayiflamam icin yeterli mi,diyette uyguluyorum.Bes kilofazlam var..Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06177350774504957793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-74943053637370503472013-09-18T08:55:53.550+03:002013-09-18T08:55:53.550+03:00hadi bakalım bende bugün başlıyim bari.50 ip atlay...hadi bakalım bende bugün başlıyim bari.50 ip atlayabilirsem.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-40975761443958238892013-05-06T10:04:33.279+03:002013-05-06T10:04:33.279+03:00Ben ikiayda 5kilo vrdm ip atlamayla sabah ac karna...Ben ikiayda 5kilo vrdm ip atlamayla sabah ac karna 600 tane aksam yatmsdan once 600 kolay gelsin herkeseAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-1371945867128742962013-04-16T20:04:40.265+03:002013-04-16T20:04:40.265+03:00ip atlamak çok faydalı arkadaşlar zayıflamaya pekk...ip atlamak çok faydalı arkadaşlar zayıflamaya pekk ihtiyacım yok ama bende 3 kilo falan daha verip daha sıkı bir vücut istiyorum. rabbim hepinize kolaylık versin.edanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-85632324765671121112012-05-29T13:06:20.624+03:002012-05-29T13:06:20.624+03:009 kilo fazlalığım var. Mutlaka vermeliyim9 kilo fazlalığım var. Mutlaka vermeliyimfilozofiyanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-49264209758304293272012-05-29T13:04:55.213+03:002012-05-29T13:04:55.213+03:00slm ben yeni başladım ip atlamaya. Benle devam edi...slm ben yeni başladım ip atlamaya. Benle devam edip takip etmek isteyen vAR mıfilozofiyanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-80161629451975577492012-02-27T15:07:14.673+02:002012-02-27T15:07:14.673+02:00ben birşey soracağım arkadaşlar,ip atlamanın dizle...ben birşey soracağım arkadaşlar,ip atlamanın dizlere bir zararı olur mu?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-11758869246826233232010-12-23T19:36:15.880+02:002010-12-23T19:36:15.880+02:00bencede güze güzel ve keyifli yorumdada dedikleri ...bencede güze güzel ve keyifli yorumdada dedikleri gibi çorapla ve atlayınca yavaş yere inmek:))çok komiyiz ya.ALLAHA emanet olun.gülhttp://www.guvleyis.blogcu.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-71214445573641657542009-11-24T12:42:49.316+02:002009-11-24T12:42:49.316+02:00selam kızlar.rumucum çok geçmiş olsun.ya banada ya...selam kızlar.rumucum çok geçmiş olsun.ya banada yabancı geliyo.içime sinmiyo pek.inş.kısa zamanda hallolur.<br /><br />benim ağrılarım geçti kızlar.bugün Allahın izniyle memlekete gidiyom.15 gün fln orda olacam.ya lütfen döndüğümde yine bizim olan bir yerde yazışalım.ben çok özledim sizi olmuyo böyle.<br /><br />şimdiden herkese iyi bayramlar dilerim.kendinizide çok kasmayın.şimdi bir kavurma ya da mangal hakkımızdır bence.ah ben yiyebilsem ciğer sote yemek isterdim ama artık doğumdan sonra.<br /><br />haa benim ballı kaymaklı kızımda ellerinizden öpüyor.bayramlarınızı kutluyor.neyse canlarım ben bugün saat 3 te yolcuyum.kendinize dikkat edin. <br /><br />öpüyorum hepinizi...haticezeynepnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-33024803933538157392009-11-23T20:16:48.625+02:002009-11-23T20:16:48.625+02:00selam canlar... bi düzene girseydi bloğumuz her...selam canlar... bi düzene girseydi bloğumuz herşey eskisi gibi olsaa... peride bana bi adres vermiş bilmiyo sanırım burda olduğuymuzu ben onada söylim de katılsın aramıza....<br /><br /><br />rumucum geçmiş olsun canım inşallah önemli bişey olmamıştır geçmiş olsun...ee kilodan heber ver bakiimm kaçış yookk<br /><br /> benim kilom aynı kızlar :( vermem durdu ama dünden itibaren yeni şeyler yapıyorumm günde 500 ip atlar gibi zıplıyorum ip çeviirir gibi evde ipim olmadığı için. ama daha zevkli oluyo 1000 tane çekmeyi hedefliyorum günde inşallah işe yarar ayrıcana spor yapıyorum evde. akşam yemeklerini azalttım bi salata çorba yiyorum bool su içiyorumm bAYrama kadar olmasada bir ay içinde 58 olnmak istiyorumm birde yeni bi ciciş aldım kendime yarasa kol siyah popuma kadar iniyo ama oturuyo birazdaha versem süper olucakk<br /><br />semooşş hoşgeldin canımmmm senide aramızda görmek güzel özledim senide.... bugün çarşıda ablam gezdik süper bi hava vardı bayağ eğlendik<br /><br />şimdi bi 300 daha ip atlayııımm bu blogta hayırlımı ne oldu ip atlamayı hatırlattı bana<br /><br />görüşmek üzere byyaysun05noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-63043717301230271622009-11-23T15:02:17.530+02:002009-11-23T15:02:17.530+02:00Selamm
bloğumuz olsa artık çok canım sıkılıyoo k...Selamm <br /><br />bloğumuz olsa artık çok canım sıkılıyoo kızlarr akşam babam rahatsızlandı birazz gece hiç uyumadım nerdeysee :( <br />iyiydi ama iştee benim için çok değerli babamm..<br /><br />Siz neler yapıyorsunuzz burasıda bana yabancı geliyoo yazmak falan bir garip geliyoo ama sizlerden haber almam lazım bir şekildeerumunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-23583055592563817092009-11-23T14:27:20.111+02:002009-11-23T14:27:20.111+02:00selam fıstık ezmelerim!
zilli gözde yeni haber ver...selam fıstık ezmelerim!<br />zilli gözde yeni haber verdi.meğer burdaymış kaçaklar...<br />az sonra zil çalar.hava çok güzel.arkadaşla gezicez biraz.<br /><br />adetim nihayet söküldü.aslında her yerim dökülüyo ama bu güzel havayı da kaçırmak istemiyorum.<br /><br />para harcayasım varrrr:)<br /><br />şimdilik hoşçakalın!evden yazarım kısmetse...semranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-33906622633814101812009-11-23T09:46:56.685+02:002009-11-23T09:46:56.685+02:00kızlar nabersiniz işler bu ara çok yoğun pek ilgil...kızlar nabersiniz işler bu ara çok yoğun pek ilgilenemiyorum ama burası çok yabancı geliyo bana yazamıyorum yaaa .... bugün ilgilenicem blog açma işiyle eşim dediki bizim bloğun kullanım süresi geçmiş olabilirmiş belkide ...<br />Haticecim kasılmalar kramplar için magnezyum ilacını hiç ihmal etme bol bol süt ve yoğurt ye benim pek olmadı ama ben deli gibi hatta çocukluğumdan beri aşırı derecede yoğurt yerim onun faydasını gördüm bel ağrısına gelince çok şükür 9 ay hiç yaşamadım sadece 8.aya girdiğimde artık doğum iznime yakın oturmaktan sırtım ağrıyodu ama izine çıkınca oda geçti kasılmalar genelde bacaklarda ve gece olur sakın panik yapma eşin yavaş yavaş oğsun uzun sürmez geçer ben sadece 2 kere yaşadım ama uykudan çığırarak uyanmıştım aşkımmmmm diye bağırdığımda benimkini görceniz direk elleri bacaklarımda çok şükür çok olmadı ama işte magnezyumu ihmal etme sakın....bu arada öznur bu bloğa yazmaya deniyo ama olmuyo merak etmeyin onuda ben şimdi işlere dönüyorum bugün ilgilenicem isim bekliyorum.....Gözdenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-65903488305025455422009-11-21T23:24:24.323+02:002009-11-21T23:24:24.323+02:00selam hatcecim kız olur öyle hamilelikte bende pek...selam hatcecim kız olur öyle hamilelikte bende pek olmamıştı ama 9.ayım felaket geçmişti çocuk büyüdüğü için mesaneye baskı yapıyodu aşağı doğru basınç hissediyodum öndeki ağrlık belime vuruyodu son ayında daha çok çekiyosun ağırlık bele vuruyodu yaslanamıyordum bile tuvalete gitmekte işkenceydi klozet en iyisi tabi...eee anne olmak kolay değil canımm doğurduktan sonra daha iyi anlarsın annenin kıymetini <br /><br />bu arada öznuuur nerdesin kııızaysun05noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-4226837978256517902009-11-21T14:08:26.104+02:002009-11-21T14:08:26.104+02:00selam kızlar.napıyonuz.ya bu ne böyle ayrı düştük....selam kızlar.napıyonuz.ya bu ne böyle ayrı düştük.bloğa bi kaç kere bakayım dedim ama olmadı.sanırım netten kaynaklanan bir sorun.bunundışında hiç oturamadım kızlar yaa.sizinde başınıza geldimi bilmiyom ama bebek büyüyor diye kendine yer açıyormuş.kaç günden beri bel ağrısından ne çektiğimi ancak ben bilirim.Rabbim kimseye vermesin.dr.normal deyip ilaçta vermiyor ne yapacağımı şaşırdım.resmen iki büklüm geziyom.<br />kızlar yorumlarınızı okuyamadım.aysun msj atmış faceye bugün gördüm hemen yazdım.yalnız yeni bir blog açalım kızlar ya.yine bizim olan.inanın ben oturur pozisyona bile gelsem bakacam ama...rapor aldım yatıyorum.sağolsun tüm işleri eşim yapıyor.kızlar ben hepinizi öpüyorum.özledim sizi.kendinize iyi bakın.beni bi kaç gün idare edin.ve nolur sizde yaşadıysanız böyle bişey neler yaptığınızı nasıl geçirdiğinizi söyleyin.aşırı bir bel ve kalça ağrısı.ayrıca dik duramama kasılmalar oluyor...haticezeynepnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-40532193336510261752009-11-21T13:22:26.966+02:002009-11-21T13:22:26.966+02:00günaydıın geç oldu ama neyse kızlar iyi canlanmış...günaydıın geç oldu ama neyse kızlar iyi canlanmış biraz bende banyo işyle uğraştım kızmıda yaptırdım şimdi pc başındayım...<br /> rumucum siz eskiden lahana sayfasınamı yazıyodunuz bakim ne olduda ayrıldınız?<br /><br />gözdecim açmaya çalış blog inşallah dur bende bi isim düşüneyim<br /><br />ımmmmmmmmm....aklıma gelmiyo yaa gelirse yazarımm<br /><br />bende saçımı boyattım istediğime yakın bişey oldu açık sarı eşimde beyendiikatta attırdım bahara kadar uzatıcam<br /><br /><br />neyse kızlar kızım uyandı onla ilgileneyimaysun05noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-34735453669854989802009-11-21T12:11:44.671+02:002009-11-21T12:11:44.671+02:00Evet kızlar yaa bir çözüm lazımm.. :(
Böyle çok sı...Evet kızlar yaa bir çözüm lazımm.. :(<br />Böyle çok sıkılıyoo insann..<br />Aysun,semoş,hatice ye burda olduğumuzu bildiren yokmu acaba..<br />Birde şu notumu gözdeye iletirmisiniz.. Madem yeni bir blog şöyle güzel bir isim lazım.. Mesela insanlar googleye yazmalı ve yazınca bizim blog açılmalı.. <br />Mesela ben şuan kekik suyu içiyorum.. Çok zayıflatıyormuşş diye duydum böyle bişey mesela..<br />bloğumuzun adıda güzel olsun.. Kelebekler vadisi gibi bişey geldi aklımaa ama okuyunca çok huzurlu..<br />Ne bilim işte gözdeye iletin ama rumunun fikri diye.. Ya msn açılmıyoo deli olcam kızlar yaa bir çare lazım bana....rumunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-29478060319281990862009-11-21T10:49:20.041+02:002009-11-21T10:49:20.041+02:00günaydın canlarım
yine işler var bakamıyorum üreti...günaydın canlarım<br />yine işler var bakamıyorum üretime gidiyorum yine planlamayı yapmalıyım 1 de de çıkıcam inşallah.gözdenin işte olan bi duruma canı sıkkındı rumucum onda bi sorun yok çok şükür.bugünde yoğun herelde yine ben ararım şimdi bi onu.biranönce bişeyler ayarlayalım evet.olmadı yeni bir blog daha açıcaz yok çaresi.<br />hepinizi çok özledimmm ve bu geçici durumu atlatıcaz inş. en kısa sürede öpüyorummmmmtubişnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-67906687234556621542009-11-21T10:47:45.806+02:002009-11-21T10:47:45.806+02:00selam kızlar ayy kusura bakmayın dün sizinle hiç i...selam kızlar ayy kusura bakmayın dün sizinle hiç ilgilenemedim aysun rumu maillerinize bile cvp veremedim işlerden dolayı canım çok sııkkındı neyseki bugün iyiyim ama çok yoğunum ...olmuyo böyle yaaaa akşama yeni bir blog çalışması yapıcam evde gece onunla uğraşıcam ama bana isim lazım msnden yada mail yoluyla aklınıza geleni yazın isim annesi olun hadi bakalım bekliyorum görüşürüz yine....Gözdenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-37330971201526890002009-11-21T10:23:02.020+02:002009-11-21T10:23:02.020+02:00Günaydınn kızlar..
Hadi gelin toplanalımm bişeyler...Günaydınn kızlar..<br />Hadi gelin toplanalımm bişeyler paylaşalımm.. :))<br />Çok sıkıldım yalnızz hepinizi çok özledim.. <br />Evet aysub banada değişik geldi ama ne yapalım birbirimizden ayrılmayalımda önemli olan bu..<br />bütün kızlara duyurunnrumunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-87993341117315468402009-11-20T23:42:05.964+02:002009-11-20T23:42:05.964+02:00selam fıstıklar ayy sizleri özledim evet bi sürel...selam fıstıklar ayy sizleri özledim evet bi süreliğine toplanalım burda ama bursı bi acaip geldi bana ama takip edicem tabi<br /><br />kızlarda aramıza katılırsa tam süper olucakaysun05noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-10116817.post-64210063920975429992009-11-20T14:14:35.384+02:002009-11-20T14:14:35.384+02:00Tubişimm iyki geldin, çok özledim sizi yaa meğer n...Tubişimm iyki geldin, çok özledim sizi yaa meğer ne kadar önemliymişsiniz benim için. Kaç gün oldu msn de bir sorun yok açılmıyoo nette sorun yok ama açılmıyoo yardımcı olacağınız bir nokta varsa söyleyin, semoşa yazamadım çünkü face de yok siz söyleyin artık buraya gelmsini diğer kızlarada bildirin bir süre burda toplanıp nerde ne yapacağımıza karar verelim.. <br />Gözdemin ne si varr yaarumunoreply@blogger.com